2025年6月底7月初，游览了位于加拿大落基山脉、被联合国教科文组织列为世界自然遗产的四大国家公园：班芙 Banff，贾斯珀Jasper，优鹤Yoho，库特尼Kootenay。此外，还游览了位于加拿大阿尔伯塔省的卡尔加里市Calgary 和班芙镇，具体行程、景点、路线如下:
D1（6/28/2025）—— 飞抵卡尔加里市 Calgary ，卡尔加里国际机场Calgary International Airport代号为YYC。
D2（6/29/2025）—— 游览班芙镇，主要景点如下：
– 硫磺山缆车🚡(Sulphur Mt Gondola）
– 班夫温泉酒店（The Fairmont Banff Springs Hotel）
– 弓河瀑布（Bow Falls)
– 明尼旺卡湖（Lake Minnerwanka）
– 岩洞和盆地国家历史遗址Cave & Basin National Historic Site
D3 （6/30/2025） —— 班芙国家公园 Banff National Park, 景点如下：
– 梦莲湖 Moraine Lake
– 露易丝湖 Lake Louise
– 约翰斯顿峡谷 Johnston Canyon
– 螺旋隧道Spiral tunnel
D4 （7/1/2025） —— 悠鹤国家公园Yoho National Park, 景点如下：
– 翡翠湖(Emerald Lake)
– 塔卡考瀑布（Takakkaw Falls）
– 天然桥（Natural Bridge）
D4 （继续）—— 库特尼国家公园 Kootenay National Park
– 徒步大理石峡谷（Marble Canyon）
– 大分水岭Continental Divide
D5 （7/2/2025) —— 贾斯帕国家公园Jasper NP)
– 佩托湖 （Peyto Lake）
– 弓湖（Bow Lake）
– 哥伦比亚冰原大道（Columbia icefield）
– 天空步道/玻璃桥（Skywalk）
– 森瓦塔瀑布 Sunwapta Falls
– 阿塔巴卡斯瀑布 （Athabasca Falls）
D6 （7/3/2025) —— 继续游览贾斯帕国家公园
– 巫药湖（Medicine Lake）
– 玛琳湖游船（Maligne Lake – boat cruise）
– 精灵岛（Spirit Island）
– 金字塔湖Pyramid Lake
D7 （7/4/2025）—— 卡尔加里市Calgary downtown center
– 市中心图书馆 (Calgary Central Library)
– 步行街（Stephen Avenue Walk）
– 和平桥(Peace Bridge)
D7 （Alt）—— 卡尔加里牛仔节(Calgary Stampede)
景点、景观简介：
——班芙国家公园 Banff National Park——
位于阿尔伯塔省的落基山脉中的班芙国家公园，成立于1885年，是加拿大第一个国家公园。它不仅是加拿大自然风光的代表，也是联合国教科文组织认定的世界自然遗产——落基山脉国家公园群的一部分。
主要特色景点有：
– 班芙镇 Banff Town：班芙镇位于落基山脚下，距卡尔加里大约有驱车150公里车程。班芙镇的主街即班芙大道 Banff Avenue，街道两旁鳞次栉比着山城特色建筑的餐馆、咖啡店、礼品店、艺术画廊等。
– 弓河瀑布 Bow Falls：距班芙镇中心不远，是个小型瀑布。
– 岩洞与盆地国家历史遗址：在班芙小镇的西北方向约2公里远，岩洞和盆地是两处天然地热温泉，规模较小，如果时间不充裕，不去也罢；历史展览馆展出了关于班芙国家公园、原住民文化、国家公园制度演变的多媒体资料。
– 明尼旺卡湖（Lake Minnerwanka）：距镇中心大约2公里的路程，驾车和乘班芙镇的公交Transit都可以到达。据介绍是班芙国家公园最大的湖泊之一。但就其湖光山色的秀美而言，个人更喜欢接下来要说的梦莲湖和路易斯湖。
– 梦莲湖 Moraine Lake：湖水湛蓝，被群山环抱，举手就能拍出明星片效果，曾登上加拿大20元纸币。
– 露易丝湖 Lake Louise：风景如画，著名的费尔蒙露易丝湖城堡酒店坐落湖畔。
需要强调的是，连接两湖的交通不允许私车通行，游客须乘坐公园的接驳车Shuttle 。接驳车票在每年的四月中旬开始网上预售，基本是全年的票在预售开始半小时内即被抢光。
另外的选择则是乘当地的旅游车（Half Day Tour），票价比Shuttle 要贵不少。即使如此仍物有所值，梦涟湖无疑是班芙国家公园最漂亮的湖泊，绝对不容错过！！！
– 硫磺山缆车🚡（Banff Gondola）：是班芙国家公园内最受欢迎的景点之一，乘缆车上山可轻松快捷登顶，游客可以从高处俯瞰班芙小镇、弓河谷和落基山脉的壮丽全景，是摄影、观景和轻徒步的绝佳选择。缆车的票也最好提前网购，一是价优，二是避免当天售罄或排长队购票。
– 佩托湖 （Peyto Lake），位于班芙国家公园冰原大道（Icefields Parkway）旁的一处冰川湖，湖泊轮廓酷似一只趴着的狼头或狐狸头，下图是顺手到此一拍的，细看还真有点形似哟。据介绍6月至9月是观赏湖水颜色的最佳季节。
—约翰斯顿峡谷（ Johnston Canyon）：约翰斯顿峡谷是班芙国家公园里一条很受游客欢迎的步道，岩壁之间有金属栈道和木桥， 穿越茂密森林，近距离接触湍急的溪水。游人多的时候，上下瀑布的观景台要排长队才能走进，近处感受瀑布的水莲飞溅和拍摄到此一照的留念。
——悠鹤国家公园 Yoho National Park——
悠鹤国家公园（Yoho National Park）是加拿大落基山脉四大国家公园之一，紧邻班芙国家公园的西部边界。以瀑布、翡翠湖、冰川地貌和化石遗迹著称，公园环境幽美，主要景点有：
– 翡翠湖(Emerald Lake) ：因湖水碧绿得名，是 Yoho 最著名景点之一。有全长5.2公里的环湖步道，还可以在这里租船、划独木舟等。
– 塔卡考瀑布（Takakkaw Falls）：高约 373 米，是加拿大第二高瀑布，其水势壮观，据说夏季雪融时最为汹涌。从停车场步行约十几分钟即可抵达瀑布底部。
– 天然桥（Natural Bridge），特色为湍急河水在岩石下穿出天然“桥洞”，不看不知道的地质奇观。
——库特尼国家公园 Kootenay National Park——
原行程计划是走贾斯帕国家公园的马琳峡谷Maligne Canyon，据说有文声称走过马琳峡谷再看其它，便都像茶杯上的一道裂缝。无奈2024年的山火将峡谷的基础设施破坏，目前仍关闭修复中。取而代之，我们游览了库特尼国家公园内的马布尔峡谷Marble Canyon。
马布尔峡谷虽然不如马琳峡谷闻名，但据去过的旅友介绍，马布尔峡谷垂直陡峭、深邃狭窄的石灰岩壁，湍急碧绿的冰川融水，惊险的步道和横跨峡谷的七座步道桥，实为深山藏宝，风景更胜马琳一筹。百闻不如一见，有图有真相;
– 大分水岭 Continental Divide：驱车冰原大道从南向北，会看到分水岭的牌子“Continental Divide” 。水流西向，最终流入太平洋；东流，则最终流入大西洋或北冰洋。这里是北美最重要的地理分水界线之一，沿着落基山脉的山脊线延伸。
——贾斯帕国家公园 Jasper National Park——
贾斯帕国家公园（Jasper National Park）位于加拿大阿尔伯塔省西部，是加拿大落基山脉中最大的国家公园，也是联合国教科文组织世界自然遗产【落基山脉公园群】的一部分，其主要景点如下：
– 弓湖 (Bow Lake): 弓湖是班夫国家公园内另一座令人惊叹的冰川湖，以其梦幻般的湖水色彩、背后的冰川山脉倒影和宁静氛围著称。它是落基山“冰原大道”（Icefields Parkway）沿线的重要地标之一。
很幸运我们游览弓湖时蓝天白云、碧空如洗，可以清晰地看到湖面倒映着周围的山峰和冰川，天上人间，自然唯美。而且弓湖不像露易丝湖或梦莲湖那样人潮拥挤，景色同样震撼，氛围却更宁静。
給自己和一行旅友的人品、好运点赞哟！
– 哥伦比亚冰原（Columbia Icefield）& 阿萨巴斯卡冰川（Athabasca Glacier）：哥伦比亚冰原是北美洲最大的冰原之一，据介绍面积达 约325平方公里，冰层最厚处达 365米。是北极圈以南的最大冰体之一，供水流向三大洋（太平洋、大西洋、北冰洋）。
其中最知名的冰川为阿萨巴斯卡冰川（Athabasca Glacier）。游客可以前往冰原旅游和服务中心（Columbia Icefield Discovery Centre），从这里，参加最受欢迎的冰原探险活动（Ice Explorer Adventure）。
冰原探险活动按照购票时指定的时间段，从从哥伦比亚冰原探访中心出发（Columbia Icefield Discovery Centre），几分钟后转乘六轮驱动的巨型雪地探险车（Ice Explorer），前往冰川腹地。游客下车在冰面上行走、撒欢儿打滚、拍照、感受、体验冰川融水的自然景观。全程大约1.5小时。
建议提前网购冰原探险车票，价优哟。购票网站如下：Canadian Rockies Travel Experts: Banff Jasper Hotels & Attractions
– 冰川天空步道（Glacier Skywalk）：从上述的冰原旅游和服务中心还可以乘游览车前往几公里以远的冰川天空步道。天空步道是一个玻璃悬空平台，悬于峡谷上方 280米（说是约相当于90层楼高），全长 不到1公里步道 + 主平台。站在平台上可360度欣赏冰川、山峰、峡谷与瀑布。
可以提前网购游览票价优，我们选择了冰原探险 + 天空步道 成人组合票。
– 阿萨巴斯卡瀑布（Athabasca Falls）：阿萨巴斯卡瀑布（Athabasca Falls）是贾斯帕国家公园内著名的瀑布之一，距停车场几分钟的步行即可抵达。瀑布的特色为水流强劲、水量巨大，即使在夏季无雪季节，瀑布依然汹涌澎湃。游客站在瀑布观景台便可以感受到其水势冲刷的震撼和力量
– 桑瓦普塔瀑布（Sunwapta Falls) ：是贾斯帕国家公园中一个非常值得探访的自然景点，以优美的河谷峡谷地貌、湍急的瀑布水流和原始森林氛围而受到喜爱，是冰原大道（Icefields Parkway）沿线的又一宝藏地点。
上瀑布（Upper Sunwapta Falls） 为主景点，其水流湍急，瀑布从一个狭窄的峡谷喷涌而下。河流绕过一座小岛分叉，再在岩壁之间汇聚跌落，气势壮观。
下瀑布（Lower Sunwapta Falls）地形较开阔，落差较小，但峡谷风貌独特。
– 马琳湖（Maligne Lake）:马琳湖是贾斯帕国家公园（Jasper National Park）最具代表性的湖泊之一，也是加拿大落基山脉中最大、最深、最上镜的湖泊之一，以其冰川湖水的湛蓝色彩、精灵岛（Spirit Island）的标志性美景而闻名。
乘坐马琳湖游船（Maligne Lake Cruise）是最受欢迎的游览方式，游船沿湖行驶，湖岸两侧山水风光尽收眼底。游船的尽头是湖区深处的精灵岛 Spirit Island- 是马琳湖的地标，湖水环绕的小岛，四周冰川松林环抱，构成加拿大落基山最经典明信片画面，划重点啦，绝对不容错过!!!
马琳湖游船票也最好提前网购，自选乘船游览的时间，网站参见：
Canadian Rockies Travel Experts: Banff Jasper Hotels & Attractions
– 金字塔湖Pyramid Lake：金字塔湖是贾斯珀国家公园（Jasper National Park）内的一座风景如画的高山湖泊，以其宁静的湖面、倒映金字塔山（Pyramid Mountain）的绝美景色而著称。山体呈棱锥形，在湖面上倒影尤为壮观，尤其在日出或黄昏时分。
我们去的时候天气不足够晴朗，所以无缘看见峰顶以及日照金山的明信片风景。
至此，从南部的班芙镇走到了北边的贾斯帕，劲揽四个被联合国组织誉为自然遗产的国家公园的湖光山色，松林瀑布。班芙山水甲天下，名不虚传。
– 巫药湖（Medicine Lake）是贾斯珀国家公园内一座有些神秘色彩的高山湖泊。它被称为“魔法湖”或“巫药湖”，因为它独特的“消失湖”现象：夏天水满如镜，秋冬却常常部分或完全消失！
原因是湖底布满天然溶洞和裂缝，湖水会流入地下的喀斯特系统，就像被“吸走”一样！
巫药湖是前往马琳湖途中必经的景点。由于这是我们8天落基山国家公园游中的唯一一天不够蓝天白云，所以没有在巫药湖停车驻足，没图可证🥲。
——卡尔加里市——
游览加大大落基山国家公园，卡尔加里市是往来的门户， 如果之前你对这个城市认知为零，那么卡成将会出乎你的意料。我们步行游览了卡尔加里市的三个特色景点“
– 【卡尔加里中央图书馆 Calgary Central Library】：现代建筑杰作之一，被誉为“世界最美图书馆”之一，尤其是内部空间设计极具美感。图书馆位于市中心， 很容易找到。
– 【斯蒂芬大道步行街 Stephen Avenue Walk】：卡尔加里市中心最热闹的商业街之一，历史建筑、餐馆、酒吧、购物一应俱全。我们去时恰逢卡尔加里一年一度的牛仔节， 整条街的人们都是西部牛仔的打扮。
– 【和平桥 Peace Bridge】：红白色现代风格步行桥，横跨弓河（Bow River），从市中心步行20分钟即可到达
当然， 卡尔加里的亮点则是它每年七月份的牛仔节， 我们有幸恰好赶上，岂能错过? —— 下篇待续
